Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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141,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé de Peixe Empanado, Contra-filé, Subway Cebola, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Germano JR's Gewichtsverlauf
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