Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2328 kcal
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Fett: 109,72g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 260,27g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Chiquita Banana. Mittagessen: Hardee's 1/3 lb Bacon Cheese Thickburger, Hardee's Natural Cut French Fries (Small). Abendessen: Wegmans Corn on the Cob, Dole Creamy Coleslaw, Skinless Chicken Breast, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Hershey's Cookies 'n' Cream Ice Cream, Kroger Waffle Cone. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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