Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Mittagessen: Strawberries, Trader Joe's Hass Avocado, moki Bean soup. Abendessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Trans-Ocean Seafood Snackers, Strawberries, Mexican Blend Cheese, Aunt Nellie's Pickled Beets, Green Peas (Frozen). Snacks/Sonstiges: Peach popscicles. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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