Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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108,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 101,11g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 334,16g.
Frühstück: Frutillas, Plátano, Regimel Yoghurt Natural, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Pescado Plancha, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Pimientos Verdes, Kanikama, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Minuto Verde Choclo Grano, Champiñones, Caldo de Pescado. Abendessen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café Instantáneo, Minuto Verde Papas Duquesas, PF Salchichas Sureñas, Torta (Tipo Galleta), Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Marco Polo Papas Fritas Corte Americano, Michelada. Snacks/Sonstiges: Gourmet Salsa Chocolate, Nestlé Crema de Leche, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café Instantáneo. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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