Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 380,52g.
Frühstück: Кизил, Малина, Йогурт, Сильпо Арахис, Хуторок Овсяные Хлопья, Банан (Мой), Свой Урожай Чёрная Смородина, Мрія Какао. Mittagessen: АТБ Огурец, Хуторок Рис Длинный Шлифованый, Куриное Филе, La Pasta Макароны Черепашки. Abendessen: Jager Моцарелла, De Luxe Льняное Масло, Капуста (Белокочанная), Art Foods Пшено Шлифованное. Snacks/Sonstiges: АТБ Хлеб (Зерновой), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Торчин Соевый Соус, Чумак Сырный Соус, Чумак Соус Blue Cheese, Яготинский Творог 0,6%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|