Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Горбуша Соленая, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Mittagessen: Помидоры, Останкино Колбаса Русская, Хлеб Черный, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Abendessen: Хлеб Черный, Останкино Колбаса Русская, Кефир 2,5%, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gospodibb's Gewichtsverlauf
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