Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Мёд, Льняное Масло, Овсяноблин. Mittagessen: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кабачок, Корюшка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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катя бочарова нск's Gewichtsverlauf
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