Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2012
|
68,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Mittagessen: gala apple, jif peanut butter. Abendessen: baked lays, subway turkey sandwich. Snacks/Sonstiges: oatmeal raisin cookie. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|