Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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47,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 242,80g.
Frühstück: Té Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Manzanas, Queso Parmesano (Rallado), Matarazzo Tallarín. Abendessen: Banana, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, El Pocillo Malta, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. Snacks/Sonstiges: Leiva Tostadas de Arroz, Té Verde, Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan de Salvado, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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