|
ОТ -1см = 64см
ОБ -1 см = 94см
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 97,75g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Агрокомплекс Масло Бутербродное, Яичница. Mittagessen: Хлеб, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Агрокомплекс Сыр Сулугуни. Abendessen: Хрустим Сухарики, Ванильное Мороженое, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Морковь на Пару, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
|
|
1473 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Baden - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoAnna's Gewichtsverlauf
|