|
Обед😋 _______________ 🔻грудка на гриле🍗 🔻овощи с сыром и оливковым маслом🍅🥒 🔻салат из морской капусты🥗 За кадром ещё чашечка зеленого чая и немного пастилы с клюквой☕️🥧
|
1110 kcal
|
Fett: 34,05g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Bio Масло Кокосовое, BioMeals Dieta-Jam Малина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Корица, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Желток. Mittagessen: Масло Оливковое , Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Фермерский Продукт Сыр Легкий, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. mehr...
|
|
2225 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Apple Health - 2 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Baden - 20 Minuten, Körperpflege - 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|