Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Muratbey Topi Peynir. Mittagessen: Dost Tava Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs. Abendessen: Şehriye Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Badem, Ceviz, Fındık, Torku Light Süt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mustafagzy's Gewichtsverlauf
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