Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 92,93g.
Frühstück: Água, Café, Essential Nutrition Xilitol, Queijo Meia Cura. Mittagessen: Palmito, Salada Verde Mista, Batatas Fritas (com Sal), Salpicão de Frango, Peixe Empanado Frito, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Queijo Meia Cura. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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FranMucida's Gewichtsverlauf
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