Куриная грудка с сыром и помидорами и на гарнир рагу из кабачка опять же с помидором. Ням ням ♥️🙈😋
|
1498 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб, Creme Bonjour Крем с Творогом и Лесными Грибами, Останкино Салями Итальянская, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 25%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Mittagessen: Prosto Крупа Гречневая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Помидоры, Рубленый Чеснок, Кабачки Тушеные, Пискаревский Сметана 15%, Valio Сыр Ольтермани 25%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: МарС Баунти, Mirel Пирожное Картошка, Ананас, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. mehr...
|
|
2484 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ходьба в горку 6 км/ч - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleriay's Gewichtsverlauf
|