Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все. . Кто согласен ставим 👍
|
2647 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 143,53g | Kohlh: 380,18g.
Frühstück: Lactel Йогурт, Арахисовая Паста (Бурундук), Мрія Какао, Банан (Мой), Хуторок Овсяные Хлопья, Малина. Mittagessen: La Pasta Макароны Черепашки, Куриное Филе, Хуторок Рис Длинный Шлифованый, АТБ Огурец. Abendessen: Ферма Сулугуни, Art Foods Пшено Шлифованное, Капуста (Белокочанная), De Luxe Льняное Масло, Jager Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Яготинский Творог 0,6%, Чумак Соус Blue Cheese, Чумак Сырный Соус, Торчин Соевый Соус, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чумак Горчица (Крепкая). mehr...
|
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|