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jaeeun0393
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14 Aug 18
jaeeun0393's Notizen, 14 Aug 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
53,8 kg
Bisher verloren:
1,2 kg
.
Still to go:
6,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 14 August 2018:
740 kcal
Fett: 19,40g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück:
양반 쇠고기죽.
Mittagessen:
양반 참치죽.
Abendessen:
양반 전복죽.
Snacks/Sonstiges:
뚜레쥬르 부드럽고 촉촉한 고구마케익.
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1367 kcal
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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