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арбуз на ночь?(
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 185,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Monin Сироп, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Mittagessen: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Курица с Ананасами, Курица с Рисом. Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Арбуз. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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