Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад 78%, Творог (Обезжиренный), Курага, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Злагода Йогурт 1,5%, Капуста Тушеная, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Злагода Йогурт 1,5%, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yanayanina060701's Gewichtsverlauf
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