|
Zo. Mijn vakantie zit erop. Wat er snel aankomt gaat er ook weer snel af lees ik hier zo vaak. Dat hoop ik dan maar.
Ik heb een heerlijke tijd gehad met veel extra bewegen, maar ook veel extra eten en anders eten. Vandaag vandaag gaat de knop weer om en ga ik weer binnen de lijntjes kleuren.
Gisterenavond al gestart door te gaan hardlopen. Dat had ik bijna 2 jaar geleden voor het laatst gedaan. Ik ben begonnen met lees 7 van Evy. Het was niet te zwaar maar ook niet te licht. Wel weer heerlijk om te doen. Fijn dat dat weer kan.
|
79,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Hahne Haferflocken Oats, AH Yoghurt Griekse Stijl, Banaan. Mittagessen: Zeeuws Meisje Boter, Princes Tonijn Stukken met Groenten in Pikante Saus, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Quinoa. Abendessen: Mars Ice Cream, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Vloeibare Boter, AH Basic Vissticks, Golden Delicious Appels, Winterwortel. Snacks/Sonstiges: AH Kletskop, M&M's Peanut. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
jeehh je bent er weer heb je fijne vakantie gehad.
14 Aug 18 vom Mitglied: brigensam
|
@brigensam Ik heb een hele fijne vakantie gehad. Dank je wel.
14 Aug 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
Het gaat goed komen Zonnetje 🌞👍!
14 Aug 18 vom Mitglied: Biene Mays
|
fijn dat je het lekker was! succes met kleuren weer 😁
14 Aug 18 vom Mitglied: Rensie 1111
|
14 Aug 18 vom Mitglied: wvdzwart
|
Fijn dat er van de vakantie genoten is! Ik was ook 2 kilo aangekomen en las ook vaak het is er zo weer af en ja hoor nu 3 dagen later en tis der weer bijna af nu ik weer gezond eet! Dus gaat jouw ook lukken!👊
14 Aug 18 vom Mitglied: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
|