Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 84,53g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Mamão, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Itambé Iogurte Nolac Zero Lactose Integral. Mittagessen: Bananas, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KarinnePMF's Gewichtsverlauf
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