Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 41,99g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yeşil Zeytin, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörsan Light Süt, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ahmet Şahinn's Gewichtsverlauf
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