ratomskaia's Notizen, 14 Aug 18

Доброго денечка, друзья 😴
Сегодня позавтракала посытнее, т.к. встала на час раньше, чем обычно, соответственно и до обеда больше времени будет и нужна дополнительная энергия 😋
Итак, на завтрак у меня было: яичница, жареная на капле масла, 2 хлебца 7 злаков Dr Corner, банан, яблоки, дыня. И еще попила чай с мини-шоколадкой и творожным сырком 😊😊😊
Вчера заглянула в фикс прайс и увидела там популярные батончики fruit band, 16₽ за 1 шт. Состав отличный - одни фрукты и все, ничего больше 🌞 Купила несколько штучек и один взяла себе на перекус.
Обед был простеньким, но тоже вкусным: гречка и тушеная с овощами курица.
Всем отличного плодотворного дня! 😉

Diätkalender ansehen, 14 August 2018:
1448 kcal Fett: 55,59g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 161,71g.   Frühstück: Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой , Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вареное Яйцо, Дыня Торпеда, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. Mittagessen: Prosto Гречка, Куриная Грудка Тушеная в Овощах. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Орех Фундук Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mehr...
330 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ratomskaia's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.