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1051 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: Planta Soja, Pão de Trigo Integral, Abatanado. Mittagessen: Kiwi, Peito de Frango, Batata Doce, Feijão Verde. Abendessen: Salutem Multi Cereais Crocante, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Mimosa Iogurte Magro sem Lactose. Snacks/Sonstiges: Chá Não Adocicado, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango. mehr...
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3793 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Laub - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
14 Aug 18 vom Mitglied: guimaraes.sara
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Após uma semana complicada de volta ao foco espero tão cedo não precisar sair das regras ☺️
14 Aug 18 vom Mitglied: Cris.c.Grilo
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Estamos juntos, Cris 🙂
Percalços acontecem.
14 Aug 18 vom Mitglied: guimaraes.sara
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Cris.c.Grilo's Gewichtsverlauf
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