Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Palta, Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Mittagessen: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Aceite de Oliva, Chia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Spaghetti, La Paulina Queso Port Salut. Snacks/Sonstiges: Nueces, Granola, Star Nutrition Premium Whey Protein, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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1202 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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