Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Трапеза Кокосовая Стружка, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Российский, Помидоры, Яичница. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Ddddd1892's Gewichtsverlauf
|