mmaya08's Notizen, 15 Aug 18

Срыв. Работа над ошибками. Под алкоголем я почему.то хотЕла именно сыр, масло и хлеб. Но это как раз тот случай, когда проще<нужно<важно дать организму то, что он хочет (ну кому я вру, какому организму, бл? себе! разрешить себе!)

---

1769 kcal

Fett: 71,14g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 179,96g.   Frühstück: Красная Смородина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Новый, Виноград, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Рулет Бисквитный Тирамису, Живой Кофе (200Мл., 5Гр). Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Фасоль с фаршем. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Суп с оливками, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Арахис, Творог 5%. mehr...