Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Natura Сыр Легкий Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Слобода Цезарь Соус, Vитамин Летняя Смесь, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Малина (Несладкая, Замороженная), Вишня без Косточек Замороженная, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmitzanova_oksana's Gewichtsverlauf
|