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2453 kcal
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Fett: 208,24g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 16,19g.
Frühstück: Copra Leite de Coco, Ovo, Presunto Fresco, Bacon. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Limão, Pepino (com Casca), Tomates, Agrião. Abendessen: Copra Leite de Coco, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Leão Chá de Camomila, Banha de Porco, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. mehr...
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