Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 13,17g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Abendessen: Optimel Chocolade Drink, AH Pizza Kit. Snacks/Sonstiges: Speculaas. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marrrrissa's Gewichtsverlauf
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