Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Jordans Crunchy Oat Granola Tropical Fruits, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Cous Cous, Tesco Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Asda Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Pasta Salad with Prawns, Morrisons Wild Rocket. Abendessen: Sainsbury's Carrots, Morrisons White Potatoes, Tesco Frozen Green Beans, Tesco Broccoli Florets, Tesco Steak Bakes. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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sharongold79's Gewichtsverlauf
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