Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Large). Mittagessen: General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond. Abendessen: Lettuce Salad with Tomato, Tuna Salad with Cheese. Snacks/Sonstiges: Sugar, Tea Unsweetened. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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