Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Банан. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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