Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 295,80g.
Frühstück: Thé Vert, Beurre, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Bananes. Mittagessen: Tomates, Baguette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Panzani Coquillettes, Melon. Abendessen: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Baguette, Semoule, Maquereau. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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