Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 255,98g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Сметана, Сырник. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Сыр Голландский, Курица (Жареная в Панировке), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Селедка под Шубой, Сыр Голландский, Варенье, Мёд, Сметана 20%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Зефир, Snickers Сникерс. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nastharmony's Gewichtsverlauf
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