Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 133,26g.
Mittagessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Apel, Oatmeal Instan. Abendessen: Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Kacang Merah, Pecel, Tahu Kukus. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
D3N P03712Y's Gewichtsverlauf
|