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늦은 아침 배고파서 뚝딱
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1437 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 171,13g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: 양파볶음, 팽이버섯, 아스파라거스, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Mittagessen: 호박부침개. Abendessen: 닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리). mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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