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So, long week, good week, hard truckin’, got R done! 3200 miles driving and 12 hrs of physical endurance Wednesday. Time to chill. Cardio in the morning.
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2151 kcal
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Fett: 115,48g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 77,89g.
Frühstück: Sausage Gravy, Cream (Half & Half) , Cottage Cheese , Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: Fiesta Fresh Salsa, LouAna Pure Coconut Oil, Green Cabbage, Arugula Lettuce. Snacks/Sonstiges: Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream, Green Cabbage, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Dirty Martini. mehr...
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