Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Türlü, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Türlü, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Eti Karam Gurme Gofret. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melikeadnr's Gewichtsverlauf
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