Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
81,2 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2018:
2124 kcal Fett: 75,97g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 206,12g.   Frühstück: Leerdammer Mediterrane Kräuter, Senf, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, TiP Brie, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Nordsee Garnelen Box Mittel, Yokebe Yokebe Erdbeer . Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen , Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Weißwein, Gebrannte Mandeln. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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