hidupsehatza's Notizen, 18 Aug 18


Diätkalender ansehen, 18 August 2018:
1020 kcal Fett: 36,73g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 138,95g.   Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Dadar, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kimchi, Nasi Goreng. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal. mehr...
1228 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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