Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Dereotlu Poğaça, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Çöp Şiş. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Snacks/Sonstiges: Danone Activia Sade, Şeftali. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Dennisar's Gewichtsverlauf
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