Startdatum: 01 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 76 kg
11 Nov 23	77,2 kg	Recht gut
10 Nov 23	77,7 kg	Recht gut
04 Nov 23	78,4 kg	Recht gut
02 Nov 23	78,8 kg	Recht gut
01 Nov 23	79,2 kg	Recht gut
30 Okt 23	79,8 kg	Recht gut
28 Okt 23	80,1 kg	Recht gut
26 Okt 23	81,3 kg	Recht gut
24 Okt 23	82,6 kg	Recht gut
23 Okt 23	83 kg	Recht gut
20 Mrz 23	76,8 kg	Recht gut
13 Mrz 23	77,6 kg	Recht gut
10 Mrz 23	79,1 kg	Recht gut
03 Mrz 23	79,5 kg	Recht gut
02 Mrz 23	79,7 kg	Recht gut
25 Feb 23	78,7 kg	Recht gut
23 Feb 23	79,4 kg	Recht gut
17 Feb 23	79,6 kg	Recht gut
16 Feb 23	80,6 kg	Recht gut
30 Jan 23	78,7 kg	Recht gut
04 Nov 22	76,5 kg	Recht gut
01 Nov 22	78,2 kg	Recht gut
14 Okt 22	77,2 kg	Recht gut
16 Sep 22	76,5 kg	Recht gut
29 Jun 22	72,2 kg	Recht gut
13 Jun 22	72,8 kg	Recht gut
03 Jun 22	77,4 kg	Recht gut
12 Mai 22	75,8 kg	Recht gut
29 Apr 22	77,4 kg	Recht gut
25 Apr 22	77,3 kg	Recht gut
19 Apr 22	76,2 kg	Recht gut
10 Apr 22	77,3 kg	Recht gut
13 Mrz 22	75,6 kg	Recht gut
11 Jan 22	73,5 kg	Recht gut
09 Nov 21	75,2 kg	Recht gut
08 Nov 21	74,8 kg	Recht gut
21 Jul 21	68,7 kg	Recht gut
02 Jul 21	68,9 kg	Recht gut
29 Jun 21	69,5 kg	Recht gut
28 Jun 21	69,8 kg	Recht gut
23 Jun 21	71,6 kg	Recht gut
14 Nov 19	67,5 kg	Recht gut
11 Nov 19	67,9 kg	Recht gut
10 Nov 19	68,9 kg	Recht gut
09 Nov 19	69,6 kg	Recht gut
04 Nov 19	70 kg	Recht gut
03 Nov 19	70,5 kg	Recht gut
07 Okt 19	70,9 kg	Recht gut
30 Sep 19	71,9 kg	Recht gut
28 Sep 19	72,5 kg	Recht gut
30 Nov 17	71 kg	Recht gut
23 Nov 17	72,5 kg	Recht gut
20 Nov 17	72,3 kg	Recht gut
18 Nov 17	71,9 kg	Recht gut
13 Nov 17	71,9 kg	Recht gut
10 Nov 17	72 kg	Recht gut
07 Nov 17	72,8 kg	Recht gut
06 Nov 17	73 kg	Recht gut
01 Nov 17	76 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Jan 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 64 kg
17 Jan 14	64 kg	Recht gut