Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 190,75g.
Frühstück: Soy Protein Vanilla. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Pempek, Soy Protein Vanilla. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Richeese Pasta Keju. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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karunia gusmawati's Gewichtsverlauf
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