|
|
1577 kcal
|
Fett: 76,49g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Итальянский Хлеб, Тимоша Козинак Кунжутный, Мишкино Счастье Козинак Кунжутный, Свинина Отварная, Крыжовник, Красное Яблоко, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яйцо, Кофе, Алтайский Букет Бальзам, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Вода. Mittagessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Просто Инжир Сушеный, Чай Несладкий, Вода, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Китайская Брокколи (Вареная), 4 Сезона Брокколи Капуста. Abendessen: Магнит Персик, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Пиканта Вишневый Сироп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Вода, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 16 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|