Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 197,11g.
Frühstück: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Roti, Nasi Putih, Sate Ayam, Selai Kacang. mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Pilates - 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elga.ratna's Gewichtsverlauf
|