Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 141,08g | Eiw: 152,80g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Zeytinyağı, Kırmızı Erik, İncir, Mis Yarım Yağlı Süt, Zeytin, Çökelek, Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Badem, Fındık, Şeftali, Kırmızı Erik, Banvit Hindi Göğüs, Ülker Bitter Çikolata %85. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ibrahimyrm's Gewichtsverlauf
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