|
Buat yang sudah liat jurnal aku sebelumnya, keliatan ya kalau aku diet bersama dengan herbalife. Tapu kiat-kiat diet yg aku share itu gak terbatas cuma buat diet herbalife ya. Tapi untuk diet secara umum.
Perbedaan diet aku yg pakai herbalife dengan diet yg tanpa herbalife itu benar-benar cuma menu sarapannya aja.
Jadi buat para sahabat, boleh banget di coba kiat-kiat diet ala Aku.
Next nya mungkin aku share apa aja menu makan sian dan malam aku.
Terimakasih.
|
724 kcal
|
Fett: 8,79g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Apel, Pepaya. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Zumba - 12 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
mau tanya nya kaka beli shake herbalife berpa?
19 Aug 18 vom Mitglied: Meuthia Hafsah
|
Rp.417.000 1 botolnya bisa untuk 22 hari.
19 Aug 18 vom Mitglied: dwihariyati
|
Boleh share sarapan rekomendasi selain herbalife kak?
19 Aug 18 vom Mitglied: vionaaann
|
kalau mau yg setara dengan shake herbalife bisa sarapan susu kedelai+ 1 pisang. Di blender lebih enak dan kenyangnya tahan lama. Tapi kalau bisa cari susu kedelai yg gak begitu manis ya.
19 Aug 18 vom Mitglied: dwihariyati
|
Kalau mau yg kerasa lebih kenyang bisa dengan telur rebus 2 butir, kalau saya pilih yg putihhnya aja dan 1 buah pisang
19 Aug 18 vom Mitglied: dwihariyati
|
19 Aug 18 vom Mitglied: vionaaann
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwihariyati's Gewichtsverlauf
|