Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 7,58g | Eiw: 7,96g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Jus Nanas, Pepaya. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Buah Pir, Pisang. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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