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No big change....Time for breakfast!!
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Pita Bread, Daphne's Greek Cafe Grilled Steak Kabob, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Daphne's Greek Cafe Seasoned Rice Pilaf, Daphne's Greek Cafe Side Greek Salad. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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