Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 159,86g | Kohlh: 264,21g.
Frühstück: Silk Arroz, Café, Tega Pwrsnack Double Chocolate , Heartbest Vegicheez Tres Quesos, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), San Juan Claras de Huevo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), PAM Pam, La Huerta Rajas Poblanas, Great Value Habas Enchiladas, Melón , Papaya, Plátano, Member's Mark Ciruelas Pasas, Danone Vitalínea sin Azúcar (125g), Mix, Tlacoyo. Mittagessen: Camote al Horno. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Smucker's Fruit Honey Strawberry Jalapeño , Café, Santa Clara Leche Light, Heartbest Vegicheez Tres Quesos, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), San Rafael Jamón de Pierna Real, Mix, Hotcake proteico de chocolate. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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